医生建议喝樱桃汁降血压

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高血压会对血管和重要器官造成额外负担,还会引起中风和心脏病发作等危险并发症。

高一般由不合理膳食或缺乏体育锻炼引起,治疗方法有很多,专家特别指出了樱桃汁的降压功效。

营养学家莎拉·布鲁尔(Sarah Brewer)表示,樱桃汁富含多酚类抗氧化剂,有助于扩张血管和改善血管弹性。

只要60毫升的酸樱桃汁就可使收缩压降低7毫米汞柱。布鲁尔指出,樱桃汁收效相当快,饮后一小时内血压就会开始下降,效果可持续8小时之久。

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