可降低血压和胆固醇水平的简朴食物揭秘

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它就是大蒜。它不仅是匹敌种种病菌和病毒感染的药物,常吃还能降低胆固醇水平,防止脂肪类物质在动脉壁中聚积。

此外,之前的试验显示,大蒜萃取物有助于血压正常化。

大蒜另有助于防止血栓形成。研究人员指出,多吃大蒜可辅助降低患骨质疏松症和关节炎的风险。

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